Tips Mengatasi Mudah Haus Saat Puasa
Dalam menjalankan ibadah puasa, rasa lapar dan haus sudah pasti akan
menghampiri kita. Hal ini karena kita sudah tidak boleh lagi mengkonsumsi
makanan ataupun minuman sejak terbitnya fajar hingga waktu maghrib tiba.
Sering kali kita merasa haus yang sangat saat kita berpuasa. Padahal waktu
sahur kita sudah merasa cukup mengkonsumsi makanan dan minuman yang cukup.
Ternyata rasa haus ketika berpuasa bukan karena kita tidak minum saat
sahur, bahkan kita saat sahur sudah minum sangat banyak air, sampai perut kita
mules dan kembung tetap saja rasa haus itu ada.
Lalu apa yang membuat kita haus saat puasa?
Hal itu disebabkan oleh minyak yang melekat di dinding kerongkongan
yang berasal dari makanan saat kita sahur. Minyak tersebutlah yang membuat
kerongkongan terasa seperti haus saat puasa.
Nah, berikut adalah tips agar rasa haus tidak terlalu mengganggu ibadah puasa kita
Apapun menu makanan dan minuman kita saat sahur, akhirilah aktifitas
sahur anda dengan minum segelas air hangat.
Air hangat dapat menggelontor kadar minyak yang menempel di dinding
kerongkongan. Jadi sebetulnya sisa-sisa minyak dari makanan itulah yang dapat
memicu rasa haus saat berpuasa walaupun sudah bergelas-gelas minum di waktu
sahur.
Jadi selalu luangkan waktu untuk minum air hangat ketika mengakhiri
makan sahur. Ingat ya, air hangatnya di akhir.
Artinya setelah minum air hangat jangan makan lagi, karena fungsi minum
air hangat tadi adalah untuk membersihkan kerongkongan dari kadar minyak
makanan sahur.
Selamat mencoba, dan semoga ibadah puasanya lancar tanpa rasa haus
berlebihan.
Seharian penuh puasa, kerongkongan anda akan terasa lega dan tak terasa
haus sama sekali.
Insya Allah.
Dirangkum dari berbagai sumber
The Best Mobile Casino Apps for iOS & Android 2021 - DrmCD
ReplyDeleteMobile Casino 광양 출장안마 Apps for iOS & Android 2021 — 남양주 출장마사지 Mobile Casino Apps. This article lists the 강원도 출장샵 best mobile casino 이천 출장샵 apps for iOS and 의정부 출장마사지 Android that cover the latest